25 Ocak 2013 Cuma
Yaşanan depresyon şiddetine ve çeşidine göre depresyondan kurtulma yolları da farklılaşır.
Hafif depresyonlarda kişi kendi kendine depresyondan kurtulması mümkün olabilir.
Hafif bir depresyon yaşayan kişi depresyondan nasıl kurtulacaktır, anlatalım.
Öncelikle yaşam alanlarından en fazla tıkandığını, zorluk yaşadığını ve moralini neyin bozduğunu tespit etmesi gerekir. En sık rastlanılan, depresyonu tetikleyen, yaşam alanlarından birkaç örnek verelim. |
